Sophro-Relaxation

Subtile alliance de respirations profondes, 

liés à la visualisation d'image Positives.

 

 

Vous RE connecter à votre corps et à vos émotions.

PRENDRE CONSCIENCE 

de son potentiel pour mieux gérer ses émotions, son stress

 

Ce mélange de respirations profondes et d'images POSITIVES contribuent à vous donner l’harmonie et l'équilibre nécessaire au Bien Être. 

 

La relaxation va permettre de relâcher et de libérer votre corps de toutes ses tensions, de cette façon vos pensées et votre esprit vont se détendre en profondeur.

 

 

· Pour vous détendre,

· vous relaxer,

· apprendre à gérer votre stress, vos émotions,

· améliorer la qualité de votre sommeil,

 

· retrouver la confiance en vous.

Partagez la page sur votre Facebook et twitter !