Sophrologie
Subtile alliance de respirations profondes, liés à la visualisation d'image Positives.
Vous RE connecter à votre corps et à vos émotions.
PRENDRE CONSCIENCE de son potentiel pour mieux gérer ses émotions, son stress
Ce mélange de respirations profondes et d'images POSITIVES contribuent à vous donner l’harmonie et l'équilibre nécessaire au Bien Être.
· Pour vous détendre,
· vous relaxer,
· apprendre à gérer votre stress, vos émotions,
· améliorer la qualité de votre sommeil,
· retrouver la confiance en vous.