Sophrologie

 

Subtile alliance de respirations profondes, liés à la visualisation d'image Positives.  

 

Vous RE connecter à votre corps et à vos émotions.

 

PRENDRE CONSCIENCE de son potentiel pour mieux gérer ses émotions, son stress

 Ce mélange de respirations profondes et d'images POSITIVES contribuent à vous donner l’harmonie et l'équilibre nécessaire au Bien Être.  

· Pour vous détendre,

· vous relaxer,

· apprendre à gérer votre stress, vos émotions,

· améliorer la qualité de votre sommeil,

· retrouver la confiance en vous.

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